体育学院2026年上半年第一期校外实践实习简报（宝鸡市第一中学高新校区)

时间：3月31日——4月14日

组长：陶博文

组员：左诚昊，马瑞，刘梦清，严双花，李慧琳

一、实习学生：陶博文

按照学校与实习单位的统一安排，我于本学期前三周每周二按时前往实习中小学开展体育教育实习，现阶段主要以课堂听课、观摩学习为核心任务。三周以来，我全程跟随指导教师深入不同年级的体育课堂，系统观摩了田径、球类、体能训练、课堂常规与广播操教学等多种类型课程，完整熟悉了中小学体育课堂从准备活动、基本教学到放松整理的全流程组织形式。通过持续听课学习，我直观掌握了一线体育教师针对中小学生身心特点所采用的趣味化教学、分层指导、游戏化练习等实用教学方法，深刻体会到中小学体育教学以安全为前提、以兴趣为导向、以规范为基础的教学理念，同时也清晰地认识到不同学段学生在课堂注意力、接受能力和行为习惯上的差异，学习了口令运用、动作示范、课堂纪律管理、及时纠错与学生激励等实际教学技能。此次实习让我真正实现了从专业理论到教学实践的过渡，进一步理解了学校体育 “健康第一、立德树人” 的根本要求，也更加明确体育教师不仅要具备扎实的运动技能，更要具备良好的课堂组织、沟通引导与安全教育能力。对照自身现状，我也意识到在课堂口令规范、动作示范标准度以及不同学段教学内容把握上仍有不足，需要在后续实习中不断积累提升。在接下来的实习中，我将继续认真完成听课任务，做好详细记录与教学反思，主动协助指导教师开展器材准备、队列整理等课堂辅助工作，同时主动学习教案撰写思路，为后续参与试讲与实际授课打下扎实基础。

二、实习学生：李慧琳

我们小组在学期前三周前往宝鸡市第一中学、宝鸡市第一中学附属小学进行教育实习。实习期间，宝鸡第一中学的老师带领我们参观了学校本部的操场、体育馆以及附属小学的操场、篮球场，场地规划合理、器材配置齐全，为师生的教学活动和日常锻炼提供了坚实的硬件保障。我们的实习内容主要包括观摩各年级体育课教学活动，重点观摩初三年级中考体育专项备考训练，以及初一、初二年级基础体能训练与常规体育课堂教学，全面了解一线体育课教学的完整内容。除此之外，实习老师还带领我们前往附属小学，实地了解小学阶段的体育教学开展情况。小学体育课程内容丰富多样，主要以趣味运动与基础锻炼为主，涵盖花样跳绳、团队协作练习、搭配音乐的热身操以及各类基础体能练习，教学形式生动活泼。同时我们也注意到，附属小学的篮球场地专门设置了一排低篮板，高度适配小学生的身体发育特点，充分兼顾了教学安全性与运动趣味性。

此次实习让我们直观认识到中小学不同学段体育教学的特点与衔接要点，在实地观摩中积累了实用的课堂教学经验，不仅加深了对体育教育专业的理解，也为今后走上教学岗位、开展实际教学工作奠定了扎实的实践基础。

三、实习学生：刘梦清

遵照校院与宝鸡第一中学的实习合作安排，本学期前三周，我于每周二前往宝鸡第一中学，进行体育教育实习工作。目前实习阶段以观摩课堂、汲取教学经验为核心任务。在为期三周的实习过程中，我走进该校不同年级的体育课堂，逐一观摩了田径项目教学、球类专项授课、学生体能提升训练以及跳绳专项课程等多种课程形式，全程参与并梳理了中小学体育课堂从课前筹备、热身活动开展、核心教学实施，到课后放松总结的完整运作模式，摸清了中小学体育教学的实操流程。通过沉浸式的听课学习，我真切感受到一线体育教师贴合学生成长特点的教学思路，学到了灵活调动课堂氛围、分层次适配学生运动能力、高效管控课堂秩序等实用教学方法，深刻领会到中小学体育教学坚守安全底线、培育运动兴趣、落实育人目标的核心宗旨。同时，我也精准捕捉到不同年级学生在体育学习中的注意力特点、学习接受度差异，切实提升了口令下达、动作示范、现场指导、学生鼓励等基础教学实操能力。本次宝鸡第一中学的实习经历，让我实现了从书本理论到教学实景的跨越，进一步深化了对学校体育教育根本任务的认知，也清晰意识到，优秀的体育教师既要夯实专业技能功底，更要具备课堂统筹、安全教育全方面素养。反观自身实习表现，我深知在动作示范标准度、教学内容精准把控上仍有短板，后续实习需针对性弥补、持续精进。后续实习阶段，我会秉持认真踏实的态度，细化听课记录，及时总结教学心得，潜心学习教案撰写，稳步提升教学实践能力，为后续教学做好充足准备。

四、实习学生：左诚昊

作为一名体育专业在读研究生，我怀着将体育教育理论与中学教学实践相结合的初心，在宝鸡市第一中学（高新校区）开展了为期三周的教育实习。三周的时间虽短暂，但我以严谨认真的态度投入各项实习工作，在实践中锤炼技能、积累经验，不仅提升了自身的体育教学与组织能力，更对中学体育教育的内涵与责任有了更为深刻的认知和感悟。

实习期间，在指导老师的悉心指导下，我全程参与初中体育教学工作，结合三周的实习周期，合理规划教学内容，涵盖基础体能训练、球类技能教学、体育规则讲解等方面。结合研究生阶段所学的体育教育理论与运动训练方法，我注重因材施教，根据初中生的身体素质差异设计分层教学任务，将趣味化、多样化的教学形式融入课堂，激发学生的运动兴趣，同时强调运动安全，规范动作要领，努力打造高效、安全、生动的体育课堂。期间，我积极听课观摩，学习指导老师的课堂调控技巧和教学重难点把握方法，不断优化教学方案，累计完成多节课堂授课，得到了指导老师和学生的认可。

除课堂教学外，我还协助指导老师开展班级体育相关工作，参与课间操组织、体育社团辅导、校园体育活动筹备等，主动与学生沟通交流，了解他们的运动需求和兴趣爱好，引导学生养成坚持锻炼的良好习惯。同时，我结合自身专业研究方向，与校内体育教师交流体育教学心得，探讨中学体育教学中体能训练、兴趣培养的重点难点问题，拓宽了自身的教育视野。

三周的实习转瞬即逝，它让我深刻体会到中学体育教育的责任与意义，也认识到理论与实践结合的重要性。此次实习不仅提升了我的体育教学、组织协调能力，更坚定了我深耕体育教育领域的决心。未来，我将带着实习收获，不断夯实专业素养，优化教学方法，努力成为一名兼具专业能力与责任担当的体育教育工作者，不辜负学校和指导老师的悉心培养。

五、实习学生：严双花

带着在校所学的专业理论，我正式开启了在宝鸡市第一中学高新校区的教育实习。不同于课堂上的书本知识，真实的中学体育课堂，是一个充满活力也充满挑战的场域。这段时间里，我不再是坐在台下的学生，而是以一名准教师的身份，全程参与到了日常教学的各个环节中。

 我的实习初期以沉浸式观摩为主，深入初一到初三的不同班级，跟进了篮球、田径、跳绳以及广播体操等多种课程。我不再只关注“动作怎么做”，而是开始思考“为什么这么教”：面对注意力容易分散的初一学生，老师如何用游戏化的方式调动参与度？面对即将面临体测的初三学生，又如何在保证安全的前提下高效提升成绩？这些在书本上没有标准答案的问题，我在指导老师的课堂里找到了最鲜活的答案。

在协助教学的过程中，我也第一次真切体会到“体育老师”这一角色的多重意义。我们不仅是动作的示范者，更是课堂秩序的维护者、学生安全的守护者，更是孩子们运动兴趣的启蒙者。我跟着老师学习如何精准下达口令、如何规范示范动作、如何观察学生状态并及时纠错，也学着如何用鼓励性的语言帮学生克服畏难情绪，如何合理安排课堂密度与强度，让每一节课都安全、有序又充满乐趣。

这段经历也让我看到了自己的不足：面对几十个学生的课堂，口令的力度与节奏还不够稳；示范动作时，细节的把控和感染力还有差距；面对突发情况的临场应变，也还不够从容。这些都是我接下来需要重点打磨的地方。

接下来的实习中，我会继续认真听课、做好教学反思，主动承担课堂辅助、器材准备等工作，同时着手准备教案设计和试讲练习。我希望能在指导老师的帮助下，早日站上讲台，真正独立完成一节体育课，把学到的教学方法转化为自己的课堂实践，也为未来成为一名合格的体育教师，打下坚实的基础。

六、实习学生：马瑞

作为体育专业在读研究生，我怀着将体育教育理论与中学教学实践结合的初心，在宝鸡市第一中学（高新校区）开展了为期三周的教育实习。三周时间虽短，但我全程以严谨认真的态度投入工作，在实践中锤炼技能、反思不足，不仅提升了自身体育教学能力，更对中学体育教育的责任与内涵有了深刻认知。

实习期间，在指导老师的悉心指导下，我专注于初中体育课堂教学，结合三周实习周期，合理设计教学内容，涵盖基础体能训练、篮球基本技能教学及体育规则讲解。我结合研究生阶段所学的体育教育理论与运动训练方法，注重因材施教，根据初中生身体素质差异设计分层任务，融入趣味教学形式，激发学生运动兴趣，同时强调运动安全，规范动作要领，努力打造高效安全的体育课堂。期间，我积极听课观摩，学习指导老师的课堂调控技巧，不断优化教学方案，累计完成多节授课，获得指导老师和学生的认可。

此外，我协助指导老师处理体育相关日常工作，参与课间操组织、体育社团辅导，主动与学生沟通，了解其运动需求，引导学生养成坚持锻炼的好习惯。同时，我与校内体育教师交流教学心得，探讨中学体育教学重难点，拓宽了教育视野。

此次三周实习，让我深刻体会到中学体育教育的意义，也认识到理论与实践结合的重要性。它提升了我的教学与组织能力，坚定了我深耕体育教育的决心。未来，我将带着实习收获，夯实专业素养，优化教学方法，努力成为一名有责任、有专业的体育教育工作者。